Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de sesión: Alimentación Saludable

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la sesión

Inicio (10 minutos):

• Activación de conocimientos previos: Se inicia con una lluvia de ideas donde los alumnos compartirán qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué. Se anotarán en el pizarrón para visualizar las ideas comunes.

Desarrollo (25 minutos):

• Exploración y análisis: Se dividirá a la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibirá imágenes de diversos alimentos, algunos serán saludables y otros no. Deberán clasificarlos según el "Plato del Bien Comer", discutiendo en el grupo por qué consideran que cada alimento va en cada sección.


• Reflexión sobre influencias externas: Se guiará a los alumnos para que reflexionen cómo los medios de comunicación y redes sociales pueden influir en sus decisiones alimentarias, preguntándoles sobre anuncios que recuerden y cómo estos los hacen sentir o actuar respecto a su alimentación.


• Conexión con la economía y el medio ambiente: Se abrirá una discusión sobre cómo elegir alimentos más saludables puede beneficiar no solo su salud sino también el bolsillo de sus familias y el planeta. Se les pedirá que den ejemplos de alimentos locales y de temporada.

**