Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Datos Generales:

• Grado: 3º de Primaria


• Edad de los Alumnos: 8 a 10 años


• Duración de la Sesión: 45 minutos


• Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Objetivo de Aprendizaje (PDA):

El alumno propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, consumiendo alimentos naturales, locales y de temporada en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; y disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Actividad Motivadora: Se inicia con la proyección de imágenes sobre diferentes tipos de alimentos y se les pregunta a los alumnos cuáles creen que son saludables y cuáles no, fomentando la participación y el debate.
   
   
   • Presentación del tema: Se introduce el tema de la alimentación saludable y se explica el objetivo de la sesión. Se menciona la importancia del "Plato del Bien Comer" y cómo este puede ayudar a tomar decisiones saludables.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Lectura Dirigida: Se distribuye un texto corto y sencillo que explique qué es el "Plato del Bien Comer", dando ejemplos de alimentos de cada grupo. Se fomenta la comprensión lectora pidiendo a los alumnos que identifiquen las ideas principales.
   
   
   • Discusión Grupal: Se forman equipos para discutir cómo podrían mejorar sus hábitos alimenticios basándose en el texto leído y en el "Plato del Bien Comer". Se les pide que consideren las prácticas culturales, el medio ambiente y la economía familiar en sus propuestas.
   
   
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