Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación saludable

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Incluir fecha específica]
PDA (Propósito de Aprendizaje): Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; propone posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos):

• Dinámica de rompehielos: Juego rápido de verdadero o falso sobre mitos de la alimentación. "Comer mucho azúcar causa hiperactividad" - los estudiantes corren a un lado de la sala para "verdadero" y al otro para "falso".


• Motivación e introducción al tema: Breve plática sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo nuestras elecciones alimenticias afectan nuestra salud y convivencia con los demás.

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración de conocimientos previos: Pedir a los alumnos que mencionen qué alimentos consideran saludables y cuáles no, anotándolos en la pizarra.


2. Investigación en pequeños grupos: Dividir la clase en grupos de 4-5 estudiantes. Cada grupo investigará uno de los siguientes temas: características de una dieta correcta, costumbres alimenticias de su comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación. Deberán usar libros de texto, internet (con supervisión) y entrevistas cortas con sus compañeros para recolectar información.


3. Presentación y debate: Cada grupo presentar