Construcción del proyecto de vida

Plan de clase

Planeación de Sesión: Construcción del Proyecto de Vida con enfoque en Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Asignatura: Educación Socioemocional / Tutoría

Nivel Educativo: Secundaria 3º

Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos visualicen un proyecto de vida para determinar posibles retos a superar, estrategias de apoyo mutuo y acciones a realizar en favor del bienestar personal y colectivo, con énfasis en la vida saludable.

Fase de Inicio (15 minutos)

• Actividad de Arranque: Introducción al tema mediante una dinámica grupal rápida en la que los alumnos compartirán sus alimentos favoritos y cómo creen que estos influyen en su estado de ánimo y energía. Se les preguntará: ¿Cómo creen que su alimentación afecta su proyecto de vida?

  
  



• Motivación y Conexión: Breve charla sobre la importancia de un proyecto de vida que integre aspectos de una alimentación saludable, y cómo esto contribuye al logro de metas personales y colectivas. Se utilizarán ejemplos adecuados a su edad, como deportistas o personajes públicos que siguen estilos de vida saludables.

  
  

Fase de Desarrollo (25 minutos)

• Exploración y Reflexión: En equipos, los alumnos discutirán y listarán cómo la alimentación saludable puede influir en distintos aspectos de su vida (físico, emocional, académico). Cada equipo recibirá un caso hipotético de un adolescente con hábitos alimenticios poco saludables y deberán proponer un plan para mejorar su situación y cómo esto impactaría en su proyecto de vida.

  
  



• Planificación del Proyecto de Vida: Guiados por una plantilla, los alumnos comenzarán a esbozar su proyecto de vida, identificando metas a corto,