Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Abelardo Meraz- Vida saludable
- Artes y experiencias estéticas
Plan de clase
Planeación de Sesión: Alimentación Saludable para Alumnos de 6º de Primaria
Objetivo (PDA): Que los alumnos propongan y practiquen acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, a través del conocimiento de una alimentación saludable y la práctica de actividad física diaria, reduciendo el consumo de azúcares, sal, grasas y prefiriendo el agua simple potable.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Tiempo: 45 minutos.
Materiales:
- Imágenes de alimentos naturales y ultraprocesados.
- Cartulinas.
- Marcadores.
- Hojas blancas.
- Acceso a internet (si es posible).
Desarrollo de la Sesión:
Introducción (10 minutos): Comenzar con una lluvia de ideas sobre qué alimentos consumen regularmente los estudiantes y clasificarlos entre naturales y ultraprocesados. Discutir brevemente las diferencias y pedir ejemplos de ambos tipos de alimentos basándose en su propia experiencia.
Investigación y análisis (15 minutos): Dividir la clase en equipos pequeños y asignar a cada uno investigar uno de los siguientes temas: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad relacionadas con la alimentación, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones concretas para mejorar la alimentación. Cada equipo debe preparar una presentación corta para compartir sus hallazgos con la clase, apoyándose en dibujos, esquemas o listas.
Presentación y discusión (10 minutos): Cada equipo presenta su tema. Después de cada presentación, abrir un espacio para preguntas y comentarios. Fomentar la participación activa, haciendo preguntas que incentiven la reflexión sobre cómo las eleccio