Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación Saludable

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [A definir]
Objetivo (PDA): Al final de la sesión, los alumnos podrán explicar la importancia de consumir una alimentación higiénica y variada, que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Desarrollo de la sesión:

Inicio (10 minutos):

1. Activación de conocimientos previos: Se inicia la sesión preguntando a los alumnos qué alimentos consumieron el día anterior, señalando la importancia de incluir variedad en su dieta. Se espera que mencionen alimentos de diferentes grupos para hacer la transición a la explicación del Plato del Bien Comer.

   
   



2. Introducción al tema: Breve explicación del Plato del Bien Comer y su importancia para mantener un estilo de vida saludable. Se mostrará una imagen grande del plato para que todos puedan observarlo.

   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración y debate: Los alumnos se dividirán en equipos pequeños. Cada equipo recibirá una tarjeta con un alimento (fruta, verdura, cereal, tubérculo, leguminosa o alimento de origen animal). Deberán investigar (con libros o tabletas proporcionadas) sobre los beneficios de su alimento para la salud y cómo puede incluirse en una comida balanceada. Luego, cada grupo compartirá sus hallazgos con la clase, promoviendo un debate sobre la importancia de combinar adecuadamente estos alimentos para una dieta equilibr