Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la Sesión: "Movimiento y Bienestar: Superando Obstáculos en Nuestros Estilos de Vida"

Grado: 6º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Contenidos Transversales: Educación Física, Ciencias Naturales (salud), Formación Cívica y Ética (disciplina).

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Activación previa: Realizar una dinámica grupal breve donde los alumnos, al son de la música, se muevan libremente por el aula. Cuando la música se detenga, deberán agruparse según la indicación del docente (ejemplo: por color de ropa, por mes de nacimiento). Esto fomentará la activación física inicial y la atención.


• Motivación y contextualización: Dialogar sobre cómo se sienten después de moverse un poco y si creen que moverse todos los días puede hacerlos sentir mejor. Introducir el tema explicando que hoy explorarán cómo un estilo de vida activo y saludable puede mejorar su vida y los desafíos que podrían enfrentar para mantenerlo.

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración de conocimientos previos y sensibilización: Los alumnos compartirán qué actividades físicas realizan y discutirán en parejas los beneficios que conocen sobre llevar un estilo de vida activo. Posteriormente, compartirán sus ideas con el grupo.

   
   



2. Identificación de factores limitantes: A través de un "lluvia de ideas", identificarán factores que les dificultan realizar actividad física regularmente (p.ej., falta de tiempo, espacios adecuados, motivac