Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: "¡Alimentando nuestro cuerpo de manera divertida!"

Grado: 2º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos reconozcan y representen el tipo y la cantidad de alimentos que consumen en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Contenido:

• Beneficios del consumo de alimentos saludables


• Importancia de beber agua simple potable


• Relevancia de la práctica de actividad física regular

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

• Diálogo inicial: Preguntar a los alumnos qué alimentos consumieron el día anterior y qué actividades físicas realizaron. Escuchar sus respuestas y escribir algunas de ellas en el pizarrón para visualizar la variedad.


• Introducción al tema: Explicar brevemente la importancia de una alimentación equilibrada, el consumo de agua simple potable y la actividad física para nuestra salud, adaptando el lenguaje a su nivel de comprensión.

Desarrollo (25 minutos)

• Actividad 1: "Mi plato saludable." Los alumnos, en equipos, dibujarán en un plato de cartón los alimentos que consideran saludables para una comida completa, utilizando recortes de revistas o dibujos propios. Posteriormente, presentarán su plato al grupo, explicando por qué eligieron esos alimentos.


• Actividad 2: "El agua en nuestra vida." Mediante una demostración con vasos de diferentes tamaños, mostrar cuánta agua es recomendable beber al día y compararlo con lo que normalmente beben. Discutir en grupo la importancia del agua para nuestro cuerpo.


• **Actividad 3: "No