Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Incluir la fecha específica]
Objetivo (PDA): Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.
Enfoque: Vida saludable

1. Inicio (10 minutos)

Actividad de Activación Previa:

• Preguntas disparadoras:
  
  
  1. ¿Qué comiste ayer?
  
  
  2. ¿Consideras que fue una comida saludable?
  
  
  3. ¿Conoces algún alimento que se produzca en nuestra región y sea saludable?
  
  
  
  

Propósito de la sesión: Reflexionar sobre nuestras costumbres alimenticias y cómo podemos mejorarlas incorporando alimentos saludables, regionales y de temporada a nuestra dieta.

2. Desarrollo (25 minutos)

A. Introducción a la alimentación saludable (5 minutos)

• Breve explicación sobre los componentes de una dieta correcta (plato del bien comer) y los riesgos de los alimentos ultraprocesados.

B. Investigación en pequeños grupos (10 minutos)

• División en grupos: Los alumnos se dividirán en pequeños grupos para investigar sobre dos temas: (1) alimentos regionales y de temporada y (2) riesgos de los alimentos ultraprocesados.


• Recursos: Uso de libros de texto, internet (con supervisión) y materiales proporcionados por el maestro.

C. Elaboración de carteles (10 minutos)

• Cada grupo elaborará un cartel que resuma su investigación, destacando los beneficios de los alimentos regionales y de temporada, y los riesgos de los alimentos ultraprocesados.

3. Cierre (10 minutos)

A. Presentación de carteles (5 minuto