Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 1º (12 a 15 años)

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Duración: 50 minutos

Fase de Inicio (10 minutos)

• Actividad de entrada: Calentamiento suave y dinámico dirigido por un estudiante elegido al azar, promoviendo la inclusión y la confianza entre compañeros. Durante el calentamiento, el profesor resaltará la importancia de conocer y respetar los límites y capacidades de cada uno, preparando el cuerpo y la mente para la actividad.

  
  



• Presentación del tema: Breve charla sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en la práctica deportiva, haciendo énfasis en cómo estas pueden ayudar a mejorar la convivencia y el respeto mutuo.

  
  

Fase de Desarrollo (30 minutos)

• Actividad principal: "Circuito de retos motrices". Se dividirá a los alumnos en pequeños grupos heterogéneos (considerando habilidades, género y capacidades) para fomentar la inclusión. Cada grupo pasará por estaciones que trabajen diferentes capacidades y habilidades motrices (equilibrio, coordinación, velocidad, fuerza), teniendo que resolver juntos los retos propuestos en cada estación.

  
  
  
  
  • Interdisciplinariedad: Se integrará la asignatura de Ética y Ciudadanía, discutiendo brevemente antes de cada estación cómo las habilidades trabajadas pueden contribuir a una mejor convivencia y respeto en la