Construcción del proyecto de vida

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Construcción del Proyecto de Vida

Asignatura: Educación Socioemocional / Tutoría
Grado: Secundaria 3º
Edad de los alumnos: 12 a 15 años
Duración de la sesión: 50 minutos

Objetivo (PDA): Reconoce nuevos intereses, habilidades y necesidades, propias y de las demás personas, con la finalidad de replantear metas individuales y grupales en favor del bienestar común.

Enfoque Temático: Vida saludable con énfasis en la Alimentación.

Fase 1: Inicio (15 minutos)

Actividad 1: Reflexión inicial

• Dinámica de apertura: Comenzaremos con una actividad llamada "El espejo de las emociones" donde los estudiantes, frente a un espejo imaginario, expresarán cómo se sienten ese día a través de una emoción y por qué creen que se sienten así. Esto permitirá calentar el ambiente y conectar emocionalmente con el grupo.


• Introducción al tema: Se proyectará un breve video que muestra cómo los diferentes estilos de vida impactan en nuestro bienestar físico y emocional, haciendo énfasis en la alimentación. Posteriormente, se abrirá un espacio para comentarios y reflexiones sobre cómo consideran que sus propias elecciones alimenticias afectan su vida cotidiana y su proyecto de vida a largo plazo.

Fase 2: Desarrollo (25 minutos)

Actividad 2: Mapa de Vida Saludable

• Instrucciones: Se dividirá la clase en equipos de 4-5 estudiantes. Cada equipo recibirá un pliego de papel y marcadores. Se les pedirá que dibujen un "Mapa de Vida Saludable", donde deberán incluir las siguientes categorías: Intereses/Hobbies, Habilidades/Talentos, Necesidades (físicas, emocionales, sociales), y Metas a corto y largo p