Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Alimentación Saludable

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

1. Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciar con la pregunta ¿Qué desayunaron hoy? y ¿Por qué creen que es importante desayunar? Escuchar las respuestas de los alumnos y realizar un breve repaso sobre la importancia de una alimentación balanceada.

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración del tema:

   
   
   
   
   • Presentar el Plato del Bien Comer utilizando materiales visuales como carteles o proyecciones.
   
   
   • Explicar cada una de las secciones del plato y qué tipo de alimentos se incluyen en cada una: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.
   
   
   
   



2. Lectura comprensiva:

   
   
   
   
   • Entregar a los alumnos un texto corto que describa la importancia de cada grupo de alimentos en el Plato del Bien Comer, su relación con la salud, el medio ambiente y la economía familiar.
   
   
   • Realizar una lectura grupal donde se promueva la participación de todos, haciendo pausas para explicar vocabulario nuevo y discutir ideas clave para asegurar la comprensión lectora.
   
   
   
   



3. Actividad grupal:

   
   
   
   
   • Dividir la clase en pequeños grupos y asignar a cada uno un grupo de alimentos del