Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: "Nuestra Aventura hacia una Alimentación Saludable"

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Explica las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Fase de Motivación (10 minutos)

1. Arranque Intrigante: Iniciar con la pregunta abierta: "¿Qué creen que es más saludable para un superhéroe, una hamburguesa o una ensalada de frutas? ¿Por qué?". Esta pregunta busca activar conocimientos previos y motivar a los alumnos a través de una metáfora accesible.

   
   



2. Video Sorpresa: Presentar un breve video sobre los superalimentos que algunos animales consumen y cómo estos les dan energía.

   
   

Desarrollo de la Sesión (25 minutos)

1. Exploración Guiada:

   
   
   
   
   • Grupos de Investigación: Dividir la clase en grupos y asignar a cada uno un tema: (a) Características de una dieta correcta, (b) Costumbres alimenticias de nuestra comunidad, (c) Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y (d) Acciones para mejorar la alimentación.
   
   
   • Búsqueda Creativa: Cada grupo buscará en libros y en internet (si está disponible) información sobre su tema, guiados por una lista de preguntas preparadas por el maestro.
   
   
   
   



2. Presentación y Discusión:

   
   
   
   
   • Exposiciones Cortas: Cada grupo expondrá sus hallazgos, utilizando dibujos, esquemas o presentaciones digitales.
   
   
   • Diálogo Crítico: Después de cada exposición, el resto de los alumnos podrá hacer pr