Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Domínguez Pérez Natalia
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 5: "Descubriendo los superpoderes de los alimentos saludables"


Grado: Primer año de primaria (6 a 8 años de edad).


Duración: 45 minutos.


Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, el estudiante será capaz de explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, y sal, y bebidas azucaradas. Asimismo, tomará decisiones a favor de una alimentación saludable.


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico.


Metodología: Aprendizaje por indagación.



Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos):



  1. Presentación del tema: Con ayuda de imágenes coloridas y atractivas, se introducirá a los niños al mundo de los "superpoderes" de los alimentos saludables. "¿Sabían que algunos alimentos nos dan superpoderes como correr más rápido, saltar más alto y hacernos más fuertes y felices?"



  2. Activación de conocimientos previos: Se preguntará a los niños qué alimentos creen que son saludables y cuáles no, y por qué. Se anotarán sus ideas en el pizarrón.




Desarrollo (25 minutos):



  1. Investigación guiada: Los niños serán divididos en pequeños grupos y recibirá un set de imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Su misión será clasificarlos en "Superpoderosos" (saludables) y "Kryptonita" (no saludables).



  2. Discusión en grupo: Cada grupo discutirá por qué clasificaron los alimentos de esa manera, guiados por preguntas como: "¿Qué superpoder te da ese alimento?", "¿Por qué este otro es como kryptonita?".



  3. Presentación a la clase: Un