Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Alimentación Saludable

Fecha: [Insertar Fecha]
Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA):

Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de analizar etiquetas de diversos productos que consumen regularmente, identificando ingredientes, contenido y aporte nutrimental, para tomar decisiones informadas a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Temas:

• Características de una dieta correcta.


• Costumbres alimenticias de la comunidad.


• Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


• Acciones para mejorar la alimentación.

Desarrollo de la Clase:

Inicio (10 minutos)

• Activación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y si consideran que son saludables. Anotar respuestas en el pizarrón.


• Presentación del objetivo de la sesión: Explicar a los alumnos que aprenderán a leer e interpretar las etiquetas de los alimentos para hacer mejores elecciones alimenticias.

Desarrollo (25 minutos)

1. Investigación guiada en grupos pequeños: Distribuir a los alumnos en grupos y entregarles diferentes etiquetas de productos alimenticios. Pedirles que identifiquen ingredientes, contenido nutricional y comparen con los criterios de una alimentación saludable.


2. Rueda de discusión: Cada grupo expondrá sus hallazgos y reflexionará sobre la importancia de conocer lo que comemos. Facilitar la discusión sobre cómo las costumbres de alimentación de nuestra comunidad pueden influir en nuestras elecciones.


3. Toma de decisiones: Guiar a los alumnos para que propongan alternativas saludables a los