Características de la dieta correcta

Alejandro López
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica - Alimentación saludable


Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para promover decisiones en beneficio de su salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Características de la dieta correcta


Actividad:



  1. Presentación del tema: Iniciar la clase con una conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esto impacta en la salud de los alumnos.

  2. Indagación guiada: Realizar preguntas a los alumnos para conocer sus conocimientos previos sobre las características de una dieta correcta. Registrar las respuestas en una lluvia de ideas en el pizarrón.

  3. Presentación de las características de la dieta correcta: Explicar y discutir con los alumnos las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente). Utilizar ejemplos y situaciones cotidianas para ejemplificar cada característica.

  4. Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles diferentes casos de alimentación. Cada grupo deberá analizar si cumple con las características de la dieta correcta y justificar su respuesta.

  5. Reflexión final: Finalizar la sesión con una reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo pueden aplicar estas características en su vida diaria.


Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados


Actividad:



  1. Recapitulación: Iniciar la sesión recordando las características de la dieta correcta aprendidas en la sesión anterior.

  2. Investigación sobre las costumbres alimentarias de la comunidad: Pe