Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 3º (12 a 15 años)
Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Interdisciplinariedad: Alimentación

Fases de la Sesión (50 minutos)

Inicio (10 minutos)

1. Presentación del tema y objetivos: Breve charla sobre la importancia de reconocer nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices, y cómo estas pueden mejorar con una alimentación adecuada. Se enfatizará el valor de la inclusión y la vida saludable.


2. Activación mental: Preguntas dirigidas a los alumnos para conocer su percepción sobre sus propias capacidades y cómo creen que la alimentación influye en su desempeño físico y mental.

Desarrollo (30 minutos)

1. Estaciones de habilidades motrices: Los alumnos rotarán en grupos pequeños por estaciones que incluyan actividades de coordinación, equilibrio y fuerza. Cada estación tendrá una breve explicación sobre cómo una alimentación balanceada impacta en el desempeño de dicha habilidad.
   
   
   • Ejemplos de estaciones: Circuito de agilidad, equilibrio en una pierna, salto de cuerda.
   
   
   
   


2. Reflexión grupal: Después de rotar por las estaciones, se realizará una reflexión grupal sobre las experiencias en las estaciones, destacando la importancia de la inclusión y cómo cada individuo tiene capacidades diversas que aportan al equipo.

Cierre (10 minutos)

1. Diario de aprendizaje: Los alumnos esc