Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Primaria 4º
Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La gran mayoría de la comunidad escolar no tiene el hábito de la buena alimentación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

Actividad 1: Introducción al tema (15 minutos)

• Presentar ante los alumnos la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios que conlleva.


• Explicar el problema de la falta de hábito en la buena alimentación en la comunidad escolar.


• Fomentar la reflexión y el diálogo sobre las consecuencias de una mala alimentación.

Actividad 2: Juego de identificación de alimentos saludables (30 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos.


• Entregar a cada grupo una serie de tarjetas con imágenes de diferentes alimentos.


• Los alumnos deberán clasificar los alimentos en saludables y no saludables.


• Al finalizar, cada grupo deberá exponer sus resultados y explicar por qué consideran que esos alimentos son saludables o no.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

Actividad 1: Investigación sobre estilos de vida activos y saludables (20 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos.


• Asignar a cada grupo un estilo de vida activo y saludable (ejemplo: deportes, yoga, alimentación balanceada, etc.).


• Los grupos deberán investigar sobre el estilo de vida asignado y recopilar información sobre sus beneficios para la salud.

Actividad 2: Presentación de los estilos de vida (25 minutos)

• Cada grupo deberá presentar ante el resto de la clase la informaci