Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable y Toma de Decisiones

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que los alumnos identifiquen y analicen la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud y tomen decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Inicio (10 minutos)

• Motivación y conexión previa: Se iniciará la clase con una lluvia de ideas, pidiéndoles a los estudiantes que mencionen sus alimentos y bebidas favoritas. Se anotarán en la pizarra para visualizar la diversidad de preferencias. Posteriormente, se preguntará cuántos han visto anuncios de esos productos en televisión, internet o revistas.

  
  



• Introducción al tema: Se presentará el tema del día, explicando cómo lo que vemos en los medios de comunicación influye en nuestras decisiones alimenticias, y cómo esto puede afectar nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar.

  
  

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración del Plato del Bien Comer: Se dividirá la clase en pequeños grupos y se les entregará una copia del Plato del Bien Comer. Se pedirá que lo analicen y discutan qué alimentos conocen que pertenezcan a cada grupo y su frecuencia de consumo recomendada.

   
   



2. Análisis crítico de anuncios: Cada grupo recibirá una serie de anuncios impresos (previamente seleccionados) de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal. Deberán identificar y discutir:

   
   
   
   
   • El mensaje que transmite el anuncio.
   
   
   • A quién está dirigido.
   
   
   • Cómo creen que influencia