Estilos de vida activos y saludables.

B. Cecilia Zenteno
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables


Grado: Primero de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.


Metodología: Aprendizaje servicio


Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable


Integración Interdisciplinaria: Alimentación



Inicio (10 minutos)



  1. Saludo y motivación: Dar la bienvenida a los alumnos con una dinámica energizante breve, por ejemplo, realizar movimientos corporales sencillos que imiten frutas y verduras para promover la activación física temprana.



  2. Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué actividades les gusta hacer para mantenerse activos y qué alimentos consideran saludables. Anotar respuestas en el pizarrón para visualizar conceptos previos.





Desarrollo (25 minutos)



  1. Introducción al contenido: Explicar brevemente la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, utilizando ejemplos cotidianos y adecuados a su edad.



  2. Aprendizaje servicio: Proponer una actividad de servicio comunitario en la que los alumnos puedan enseñar a otros niños, o a sus familias, ejercicios simples y preparaciones de snacks saludables. Para esta sesión, se enfocarán en aprender y practicar estos ejercicios y recetas.



  3. Estaciones de actividad:



    • Estación 1: Ejercicio. Crear estaciones de juego donde los niños realicen diferentes tipos de ejercicios (saltos, carreras cortas, baile) que promuevan un estilo de vida activo.



    • Estación 2: Alimentación saludable. Organizar una estación donde los