Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de sesión: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física

Grado: 2º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico
Problema interdisciplinar a atender: Alimentación

Desarrollo de la sesión:

1. Bienvenida e introducción (5 minutos)
Inicio la clase con una pregunta abierta: "¿Qué es para ustedes comer saludable?" Permito que los niños compartan sus ideas brevemente, fomentando un ambiente de respeto y apertura.

2. Exploración y motivación (10 minutos)
Realizo una breve actividad de indagación preguntando: "¿Qué alimentos creen que son buenos para nuestra salud y cuáles no?", dividiendo la pizarra en dos para listar sus respuestas. Luego, les pregunto: "¿Y qué pasa cuando bebemos agua todos los días y hacemos ejercicio?" para guiar la conversación hacia los beneficios del agua y la actividad física.

3. Actividad grupal: El juego de los alimentos y la actividad física (15 minutos)
Separo a los alumnos en grupos pequeños y les entrego tarjetas de alimentos, bebidas y actividades físicas. Deberán clasificarlas en "Saludables" y "No tan saludables", basándose en lo discutido. Cada grupo explicará sus elecciones, promoviendo el análisis y el pensamiento crítico.

4. Reflexión guiada (5 minutos)
Conduzco una reflexión grupal sobre lo aprendido, preguntando: "¿Cómo creen que estos alimentos y actividades