Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Daniela Carolina Casas- Vida saludable
- Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
Plan de clase
Planeación de Sesión 1 de 2: "Jugando y aprendiendo sobre los alimentos y bebidas saludables"
Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de describir los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, identificando cómo estos, junto con la práctica de actividad física, le ayudan a crecer fuerte y a evitar enfermedades.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Desarrollo de la Sesión:
1. Inicio (10 minutos)
- Bienvenida y motivación: Iniciar con un saludo entusiasta, preguntando a los niños cómo se sienten hoy y si están listos para convertirse en superhéroes de la salud.
- Introducción al tema: Mediante una breve plática, introducir el tema, preguntando a los niños qué piensan que comen los superhéroes para tener tanta energía y poder hacer todas sus hazañas.
2. Desarrollo (25 minutos)
Actividad de indagación "Cesta de los superalimentos": Colocar varias cestas en el aula, cada una con diferentes tipos de alimentos y bebidas (imágenes o modelos de juguete), tanto saludables como no saludables. Invitar a los niños a seleccionar los alimentos que consideran saludables y colocarlos en una "Cesta de Superpoderes". Posteriormente, discutir en grupo por qué eligieron esos alimentos y hablar sobre los beneficios de cada uno.
Mini circuito de superhéroes: Organizar un circuito de actividad física simple dentro del aula o en un espacio abierto, con estaciones que simulen entrenamientos de superhéroes (saltos, carreras cortas, ejercicios de equilibrio). Explicar cómo el ejercicio, al igual que la comida sana, ayuda