Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Alimentación Perceptiva y sus Beneficios

Dirigido a: Alumnos de Inicial 1º (0 a 3 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno disfrute de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Introducción (5 minutos)

Actividad de bienvenida: Comenzaremos la sesión con una canción sobre alimentos saludables, adaptada a su edad, para captar su atención y generar interés en el tema.

Desarrollo (30 minutos)

1. Círculo de conversación (10 minutos): Sentados en círculo, se mostrarán tarjetas con imágenes de diferentes alimentos. Se invitará a los niños a señalar cuales les gustan y cuáles no, promoviendo un ambiente inclusivo donde cada niño se sienta cómodo expresando sus preferencias.

   
   



2. Actividad práctica - "Mi plato saludable" (15 minutos): Con ayuda de modelos de platos divididos por tipos de alimentos (frutas, verduras, proteínas, cereales), los niños podrán jugar a preparar un plato saludable. Esta actividad promueve la motricidad fina y el reconocimiento de alimentos saludables.

   
   



3. Diálogo reflexivo (5 minutos): Conversaremos sobre cómo se sienten después de comer distintos tipos de alimentos, enfocándonos en la importancia de escuchar a nuestro cuerpo para saber cuándo tenemos hambre y cuándo estamos satisfechos.

   
   

Cierre (10 minutos)

Resumen de aprendizajes: A modo de cierre, se realizará un breve resumen de lo aprendido, reiterando la importancia de una alimentación saludable y la escucha activa a las señales de nuestro cuerpo.

**Canto de desped