Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema: Mostrar el problema m y preguntar a los alumnos si han experimentado alguna vez situaciones similares.


• Actividad lúdica: Realizar una actividad física divertida, como un juego de relevos, para mostrar la importancia de disfrutar de la actividad física.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos qué sintieron al realizar la actividad y cómo creen que esto afecta a su salud.

Sesión 2:

• Investigación: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes tipos de actividades físicas que pueden realizar en su vida diaria.


• Recopilación de información: Cada grupo deberá recopilar información sobre los beneficios de las actividades físicas que investigaron.


• Elaboración de propuestas: Cada grupo deberá proponer una actividad física lúdica o expresiva para fomentar el disfrute y la práctica cotidiana de un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3:

• Presentación de propuestas: Cada grupo presentará su propuesta al resto de la clase y explicará los beneficios que tiene para la salud.


• Puesta en práctica: Realizar una actividad física lúdica o expresiva propuesta por uno de los grupos.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos cómo se