Estilos de vida activos y saludables.

Gilberto Chávez
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión: Estilos de Vida Activos y Saludables


Nivel Educativo: Secundaria 1º


Edad de Alumnos: 12 a 15 años


Duración de la Sesión: 50 minutos


Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje Servicio


Interdisciplinariedad: Atención al problema de Lectoescritura


Enfoque: Inclusión y Vida Saludable



Fase de Inicio (10 minutos)



  1. Bienvenida y Motivación: Dar una cordial bienvenida a los alumnos, crear un ambiente de confianza y motivación hacia el tema de la sesión, haciendo hincapié en la importancia de mantener un estilo de vida saludable y activo para su desarrollo integral.



  2. Activación Previa de Conocimientos: Mediante una lluvia de ideas, preguntar a los estudiantes qué entienden por un estilo de vida saludable y qué actividades consideran que contribuyen a mantenerse físicamente activo. Anotar sus ideas en el pizarrón para referencia futura.



  3. Introducción al Objetivo de la Sesión: Explicar claramente el propósito de la sesión, resaltando la relevancia de incorporar actividades físicas en su rutina diaria y cómo esto beneficia su salud física y mental.





Fase de Desarrollo (30 minutos)



  1. Exploración de Conceptos (10 minutos): Dividir a los estudiantes en pequeños grupos y asignarles textos cortos sobre estilos de vida activos y saludables, adaptados a su nivel de lectoescritura. Cada grupo leerá su texto y extraerá las ideas principales para compartirlas con el resto de la clase.



  2. Taller Práctico (15 minutos): Organizar un ci