Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 3er año de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno socialice las actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Método: Aprendizaje-Servicio
Problema Interdisciplinar: Alimentación

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Presentación del Tema: Breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, utilizando lenguaje accesible y ejemplos con los que se puedan identificar (jugar al fútbol, bailar, andar en bicicleta).


• Activación de Conocimientos Previos: Preguntar a los alumnos sobre las actividades físicas que realizan y cómo creen que estas ayudan a su salud.

Desarrollo (25 minutos):

1. División en Equipos: Formar equipos mixtos, considerando la inclusión y asegurando que todos los estudiantes se sientan parte del equipo.


2. Rally de Actividades Físicas y Alimentación Saludable:
   a. Estación 1 - Carrera de Obstáculos: Ejercicio físico para promover la actividad motora.
   b. Estación 2 - El Plato del Bien Comer: Juego de memoria con tarjetas sobre alimentos saludables y su importancia.
   c. Estación 3 - Baile de la Salud: Coreografía sencilla que promueva el movimiento y el trabajo en equipo.
   d. Reflexión: En cada estación, se hará una pausa para reflexionar sobre cómo esa actividad contribuye a un estilo de vida saludable, relacionándolo tanto con la actividad física como con la alimentación.

**Cierre (10 min