Estilos de Vida Activos y Saludables

evelyn flores
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Estilos de Vida Activos y Saludables


Grado: 3º de Secundaria
Edad de los Alumnos: 12 a 15 años
Área: Educación Física
Duración: 50 minutos
Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.



Fase de Inicio (10 minutos)


Actividad 1: Reflexión individual y colectiva



  • Descripción: Los alumnos reflexionarán de manera individual sobre sus hábitos diarios relacionados con la actividad física y la alimentación. Posteriormente, en pequeños grupos, compartirán sus reflexiones y discutirán sobre cómo estos hábitos pueden influir en su salud y bienestar.

  • Materiales: Cuaderno de notas, lápiz.

  • Enfoque: Promover la autoevaluación y la conciencia sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


Fase de Desarrollo (30 minutos)


Actividad 2: Aprendizaje-Servicio en equipo



  • Descripción: Formar equipos de trabajo para investigar, discutir y proponer soluciones creativas a problemas reales relacionados con el sedentarismo en su comunidad escolar o local. Cada equipo deberá elegir un problema específico, investigarlo y diseñar una campaña o proyecto para promover estilos de vida activos entre sus compañeros o la comunidad.

  • Materiales: Acceso a Internet, cartulinas, marcadores, material para crear prototipos o folletos.

  • Enfoque: Fomentar el trabajo en equipo, la investigación, y el desarrollo de propuestas creativas y viables que promuevan la actividad física y la alimentación salud