Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 3º de Secundaria
Duración: 50 minutos
Fecha: [A definir según el calendario escolar]
Materia: Educación Física
PDA (Propósito de Aprendizaje): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Inicio (15 minutos):

Actividad 1: Reflexión y sensibilización

• Descripción: Iniciaremos la clase con un breve cuestionamiento grupal sobre las actividades que realizan en su tiempo libre. El facilitador preguntará directamente a los estudiantes sobre sus hábitos, tanto activos como sedentarios, invitándolos a reflexionar sobre cómo estos pueden influir en su salud y bienestar general.


• Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo (25 minutos):

Actividad 2: Análisis y aprendizaje colaborativo

• Descripción: Los estudiantes se agruparán en equipos pequeños. Cada grupo recibirá una lista de comportamientos de riesgo para la salud asociados al sedentarismo para analizar y discutir. Posteriormente, deberán buscar y exponer alternativas saludables y activas que podrían adoptar en su lugar, utilizando como recurso textos breves, artículos y estudios previamente seleccionados que traten sobre los beneficios de llevar estilos de vida activos.


• Objetivo: Fomentar el análisis crítico sobre los comportamientos de riesgo y la búsqueda colectiva de alternativas saludables.


• Interdisciplinariedad (Lectoescritura): Est