Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables
Nivel Educativo: Primaria 1º (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Pensamiento Crítico y Vida Saludable
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

• Presentación del tema: Iniciar con un breve diálogo para explorar lo que los alumnos saben sobre los estilos de vida saludables y la importancia de la actividad física. Usar preguntas como "¿Qué actividades nos ayudan a estar sanos y fuertes?" y "¿Por qué es importante comer frutas y verduras?".


• Propósito de la sesión: Explicar a los niños que el objetivo de hoy es aprender cómo ser más activos físicamente y cómo una buena alimentación puede ayudarnos a vivir mejor.

Desarrollo (25 minutos)

• Juego cooperativo - "La búsqueda del tesoro nutricional": Dividir a los alumnos en pequeños grupos. Cada grupo recibirá pistas que los llevarán a encontrar diferentes "tesoros" escondidos en el aula o patio, que serán imágenes o pequeños objetos representando alimentos saludables y ejercicios. Cada "tesoro" tendrá una breve explicación de su importancia para la salud.

  
  



• Creación de un "Superhéroe Saludable": Cada niño dibujará su propio superhéroe, inspirado en los alimentos y ejercicios descubiertos durante la búsqueda del tesoro. Deberán nombrar a su superhéroe, describir sus poderes (basados en los beneficios de los alimentos y la actividad física) y cómo ayuda a combatir los villanos (comidas no saludables, sedentarismo).