"Conociendo nuestra Alimentación"

Yari Nogara
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1: "Conociendo nuestra Alimentación"


Grado: 6º de Primaria


Duración: 45 minutos


Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico


Objetivo (PDA):


Que los alumnos establezcan relaciones entre problemas de alimentación como sobrepeso, obesidad y desnutrición con el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; además, que analicen las causas y riesgos de trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia, para promover un estilo de vida saludable.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos)



  • Introducción a la temática: Breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo algunas costumbres pueden influir negativamente en nuestra salud.

  • Activación de conocimientos previos: Los alumnos compartirán qué saben sobre los alimentos ultraprocesados y sus efectos en la salud.


Desarrollo (25 minutos)



  • Exploración e indagación:

    • Los alumnos se dividirán en pequeños grupos. Cada grupo recibirá tarjetas con información sobre diferentes alimentos, clasificándolos en naturales, mínimamente procesados y ultraprocesados.

    • Investigación grupal sobre las características de una dieta correcta, utilizando libros y recursos digitales proporcionados.

    • Discusión grupal sobre las costumbres alimenticias en su comunidad y cómo estas pueden influir en la salud.



  • Conexión con la vida real: Reflexión grupal sobre cómo las elecciones alimentarias impactan en su vida y salud.


Cierre (10 minutos)



  • Reflexión final y compromiso personal: Cada alumno escribirá un compromiso personal sobre cómo puede mejorar su alimentación.

  • **Puesta en