Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: Secundaria 2º

Edad de los Alumnos: 12 a 15 años

Objetivo (PDA): Que el alumno integre sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Enfoque: Vida Saludable e Inclusión

1. Inicio (10 minutos)

• Bienvenida y motivación: Se dará una breve introducción sobre la importancia de integrar capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida cotidiana y cómo estos elementos contribuyen a una vida saludable. Se utilizará un video corto de deportistas que superaron desafíos gracias a su dedicación y a una alimentación adecuada.

  
  



• Conexión con la vida real: Se abrirá un diálogo sobre cómo la alimentación influye en nuestro desempeño físico y mental. Se invitará a los estudiantes a compartir experiencias personales donde hayan notado la diferencia en su desempeño físico debido a su alimentación.

  
  

2. Desarrollo (30 minutos)

• Actividad práctica en grupos: Los estudiantes se dividirán en pequeños grupos. Cada grupo deberá diseñar y ejecutar un circuito de actividades físicas que promueva el desarrollo de habilidades motrices específicas (por ejemplo, coordinación, equilibrio, fuerza). Se deberá considerar la inclusión de todos los miembros del grupo, adaptando las actividades para que sean accesibles para todos.

  
  



• Integración de la alimentación: Cada grupo recibirá una lista de alimentos saludables y deberá elegir tres que consideren que podrían contribuir a mejorar el desempeño en las actividades diseñadas. Deberán justificar su elección