Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices

Nivel: Educación Física de Secundaria 1º
Edad de los Alumnos: 12 a 15 años
Duración de la Sesión: 50 minutos
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Inicio (10 minutos)

Actividad de Apertura: Se iniciará la sesión con una dinámica llamada "Mi nombre y mi movimiento", donde cada alumno dirá su nombre acompañado de un movimiento corporal de su elección. Este movimiento será repetido por el resto del grupo. La finalidad es crear un ambiente de respeto, inclusión y familiarización con la diversidad de movimientos.

Reflexión Inicial: Se planteará una breve reflexión sobre la importancia de conocer y respetar las capacidades propias y de los demás para fomentar un ambiente de aprendizaje y convivencia saludable. Se enfatizará en cómo la disciplina y el respeto son fundamentales en el desarrollo de habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo (30 minutos)

Exploración de Capacidades: Los alumnos serán divididos en equipos pequeños para realizar una serie de estaciones de trabajo, cada una diseñada para explorar diferentes capacidades motrices (fuerza, velocidad, equilibrio, coordinación). Los estudiantes rotarán por las estaciones, anotando observaciones sobre sus propias capacidades y las de sus compañeros en una ficha proporcionada.

Integración Interdisciplinar y Enfoque en Disciplina: Cada estación incluirá una breve actividad teórica vinculada con otra asignatura (p.ej., la relación entre la fuerza muscular y la biología hum