Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 2

Asignatura: Ciencias Naturales con interdisciplina en Geografía y Lengua Indígena (según aplique).

Grado: 6º de Primaria

Duración de la sesión: 45 minutos

Objetivo (PDA): Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Inicio (10 minutos)

Actividad 1: Reflexión inicial

1. Comenzar con una pregunta abierta: "¿Qué comimos ayer en casa y cómo creen que influye en nuestra salud y energía?"

   
   
   
   
   • Objetivo: Activar conocimientos previos y sensibilizar sobre la importancia de la alimentación.
   
   
   
   



2. Breve plática para introducir el tema del día: "Hoy vamos a explorar cómo nuestra alimentación afecta nuestra salud y cómo podemos mejorarla considerando lo que ofrece nuestra comunidad y la temporada."

   
   

Desarrollo (25 minutos)

Actividad 2: Investigación y análisis

1. Dividir la clase en pequeños grupos de investigación. Cada grupo investigará uno de los siguientes temas:

   
   
   
   
   • Características de una dieta correcta.
   
   
   • Costumbres alimenticias de nuestra comunidad.
   
   
   • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
   
   
   • Acciones para mejorar la alimentación.
   
   
   
   



2. Recopilación de información: Utilizar libros de texto, internet (si está disponible) y entrevistas a familiares para recabar información sobre su tema asignado.

   
   



3. Creación de un póster digital o en papel: Cada grupo creará un póster que resuma sus hallazgos, utilizando dibujos, recortes de revistas, textos breves, etc.

   
   



4. Exposición breve de cada grupo: Presentarán sus hallazgos