Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

CLARA GERALDINE VELAZQUEZ
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable y Actividad Física para 1º de Primaria


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, comparándolos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; y tomarán decisiones a favor de una alimentación saludable.


Duración: 45 minutos


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Enfoque Interdisciplinario: Vida Saludable y Artes y Experiencias Estéticas


Materiales:



  • Frutas, verduras, ejemplos de cereales y leguminosas.

  • Envases de alimentos no saludables (con alto contenido de azúcar, grasa y sal).

  • Agua simple potable y bebidas azucaradas.

  • Hojas de papel, lápices de colores, gises de cera, etc.

  • Imágenes de actividades físicas apropiadas para su edad.


Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Actividad Rompehielos: Juego rápido de "Fruta o Dulce", donde los niños corren a un lado del salón si se menciona una fruta o verdura saludable, y al otro si se menciona un alimento no saludable. Se explicará brevemente por qué se considera saludable o no.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Exploración Visual y Táctil: Presentar a los alumnos los diferentes tipos de alimentos (saludables vs no saludables) y discutir brevemente sus características. Se fomentan preguntas como: ¿Qué sientes al tocarlos?, ¿Qué colores ves?, ¿Por qué crees que son buenos/malos para la salud?

    • Taller Creativo: "Mi Plato Saludable". Los alumnos dibujarán en hojas d