Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Fecha: [Incluir Fecha]
Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno explique las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contraste con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Vida Saludable e Interculturalidad Crítica

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Bienvenida y motivación: Breve charla sobre la importancia de comer saludablemente y cómo esto afecta nuestro cuerpo y mente.
   b. Preguntas detonantes: ¿Qué alimentos consideras saludables? ¿Conoces algunos que no lo sean tanto? ¿Cómo son tus comidas típicas en casa?
   c. Introducción al tema: Explicación breve de que vamos a aprender sobre las características de la dieta correcta y cómo podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a. Exploración de conocimientos previos: En pequeños grupos, los alumnos compartirán lo que saben sobre alimentos saludables y no saludables, así como sus comidas típicas familiares.
   b. Presentación del contenido: Mediante imágenes y ejemplos sencillos, se explicarán las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, y suficiente.
   c. Actividad grupal interactiva: "El plato del bien comer mexicano". Los alumnos formarán equipos para diseñar un menú semanal que incorpore todos los aspectos de la dieta correcta, considerando costumbres alimenticias de diferentes culturas presentes en la comunid