Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

laura torres
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables


Nivel Educativo: Primaria 2º (6 a 8 años de edad)


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Que los alumnos reconozcan y clasifiquen los alimentos y bebidas que consumen en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infieran sus implicaciones en la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque transversal: Vida saludable y Pensamiento crítico frente al problema de la Alimentación.



Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos):



  1. Preguntas disparadoras: Iniciar con preguntas abiertas para despertar el interés y conocimientos previos de los estudiantes:

    • ¿Qué alimentos les gusta comer en la escuela y en casa?

    • ¿Qué bebidas prefieren durante el día?

    • ¿Cuántas veces a la semana realizan alguna actividad física?




Desarrollo (25 minutos):



  1. Exploración de alimentos: Dividir a los alumnos en pequeños equipos y proporcionarles diferentes empaques de alimentos (naturales, procesados, ultraprocesados) y botellas de agua. Pedirles que observen, toquen (en caso de ser posible) y lean las etiquetas (con ayuda del docente).

  2. Clasificación de alimentos: Los estudiantes deberán clasificar los alimentos y bebidas en tres grupos: naturales, procesados y ultraprocesados. Posteriormente, se explica brevemente qué caracteriza a cada grupo.

  3. Dinámica "El semáforo de la alimentación": Utilizar tarjetas de colores (verde para alimentos naturales, amarillo para procesados, rojo para ultraprocesados) para que los niños clasifiquen los alimentos presentados anteriormente. Discutir por qué algunos alimentos s