Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la sesión: Descubriendo la importancia de comer saludable y movernos más

Grado: 2º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): El alumno reconocerá y representará el tipo y la cantidad de alimentos que consume, en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Contenidos:

• Beneficios del consumo de alimentos saludables.


• Importancia del agua simple potable.


• Beneficios de la práctica de actividad física.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos: Pregunta a los alumnos qué alimentos comieron el día anterior y clasifícalos en un tablero visible para todos entre "saludable" y "menos saludable".
   
   
   • Motivación: Breve plática sobre cómo los alimentos nos dan energía y cómo el movimiento (juegos, deportes) nos ayuda a sentirnos bien.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Indagación y exploración:
     
     
     • Actividad 1:
       
       
       • En grupos, los alumnos dibujarán en pliegos de papel lo que comieron ayer, marcando con un color diferente lo que consideran saludable.
       
       
       • Compararán con imágenes de porciones de alimentos para adultos y niños para que identifiquen las diferencias en las cantidades recomendadas.
       
       
       
       
     
     
     • Actividad 2:
       
       
       • Breve sesión de ejercicio físico (saltos, carrera en su lugar, estiramientos) guiada por el docente.
       
       
       • Reflexión grupal sobre cómo se sienten después de hacer ejercicio.
       
       
       
       
     
     
     
     
   
   
   • Conexión con matemáticas: Usar contadores o imágenes para que representen la cantidad de vasos de agua que deberían beber al día y comparar con otras bebidas, f