Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Enrique Saucedo
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Grado: 2º de Secundaria


Duración: 50 minutos


Objetivo (PDA): Que el alumno integre sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto, promoviendo un estilo de vida saludable e inclusivo.


Fase de Inicio (10 minutos)


Actividad de Entrada:



  1. Calentamiento dinámico: Los alumnos realizarán un calentamiento guiado por el docente, incluyendo ejercicios de estiramiento y carreras cortas, para preparar el cuerpo para la actividad física y promover la importancia de la salud y el bienestar.



  2. Reflexión grupal: Se realizará una breve charla sobre la importancia de comprender nuestras capacidades físicas y cómo pueden ayudarnos a vivir de manera más saludable. Se enfatizará en la diversidad de habilidades y la inclusión.



  3. Lectura rápida: Se entregará un texto corto que explique las diferencias entre capacidades, habilidades y destrezas motrices. Los estudiantes leerán individualmente y luego compartirán en grupo qué comprendieron, para practicar y mejorar su comprensión lectora.




Fase de Desarrollo (30 minutos)


Estaciones de habilidades motrices:


La clase se dividirá en estaciones, cada una destinada a practicar y explorar diferentes habilidades y destrezas motrices. Los estudiantes rotarán en grupos pequeños, asegurando la inclusión y participación de todos.



  1. Estación de Equilibrio: Los estudiantes practicarán ejercicios de equilibrio, como caminar en línea recta o pararse en un pie, para mejorar su coordinación y estabilidad.



  2. Estación de Agilidad: A través de circuitos de conos, los alu