Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable - Sesión 1 de 2

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Fecha específica]

Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida Saludable e Igualdad de Género

Desarrollo de la Sesión

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad Rompehielo: Se inicia la clase con una dinámica rápida donde los alumnos compartan qué desayunaron esa mañana. Posteriormente, se les pregunta cómo creen que esos alimentos afectan su salud y energía diaria.
   
   
   • Introducción al Tema: Breve explicación sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede prevenir enfermedades no transmisibles.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Investigación Dirigida en Equipos: Los alumnos, divididos en equipos mixtos (fomentando la igualdad de género), investigarán sobre:
     
     
     1. Características de una dieta correcta.
     
     
     2. Costumbres alimentarias saludables y no saludables en su comunidad.
     
     
     3. Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
     
     
     4. Acciones para mejorar la alimentación.
     
     
     
     
   
   
   • Uso de Materiales: Se proporcionarán materiales impresos y digitales (según disponibilidad) para su investigación, fomentando también habilidades de lectoescritura.
   
   
   • Presentación de Resultados: Cada equipo presentará brevemente sus hallazgos, utilizando dibujos, esquemas o pequeñas dramatizacio