Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de sesión: Alimentación saludable en la vida diaria

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.
Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo (PDA): Que el alumno proponga y practique acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, a través de la actividad física diaria, una alimentación balanceada baja en azúcares, sal, y grasas, y el consumo regular de agua simple potable.

Secuencia Didáctica

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos y motivación: Iniciar la sesión con la pregunta abierta: "¿Qué alimentos consideras que son saludables y cuáles no? ¿Por qué?". Permitir que los alumnos expresen sus ideas y conocimientos previos. Anotar las respuestas en el pizarrón para referencias futuras.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Indagación y exploración: Dividir la clase en pequeños grupos. Entregar a cada grupo un set de imágenes y descripciones breves (preparadas previamente) de diferentes alimentos, incluyendo tanto opciones saludables como ultraprocesados. Los alumnos deberán clasificarlos y discutir las razones de su clasificación.
   
   
   • Construcción del conocimiento: A partir de la actividad, guiar una discusión grupal sobre las características de una dieta correcta, las costumbres alimentarias de nuestra comunidad, los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y las acciones que podemos tomar para mejorar nuestra alimentación. Durante esta discusión, enfocarse en cómo nuestros hábitos alimenticios impactan nuestra salud a corto