Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable en el Aula

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno indagará y describirá los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume, identificando los que necesita incluir en su alimentación diaria. Comprenderá los beneficios para su salud y para llevar a cabo sus actividades diarias, todo esto enmarcado en una perspectiva que favorezca la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Metodología: Aprendizaje por Indagación.

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico.

Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Geografía, Ética y Economía.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema del día: “Descubriendo el secreto de la alimentación saludable y su impacto en nosotros y nuestro planeta”.
   
   
   • Dinámica grupal rápida: “¿Qué comí hoy?” Los alumnos compartirán brevemente lo que comieron ese día, anotando sus respuestas en el pizarrón.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Introducción breve al Plato del Bien Comer, explicando sus tres grupos de alimentos y la importancia de un equilibrio entre ellos.
   
   
   • Actividad de indagación: Los alumnos, divididos en equipos, recibirán tarjetas con diferentes alimentos. Deberán clasificarlos según el grupo del Plato del Bien Comer al que pertenecen y discutir en equipo la importancia de cada uno para nuestra salud.
   
   
   • “El viaje de nuestros alimentos”: Breve charla interactiva sobre cómo los alimentos llegan a nuestra mesa, abordando temas como la producción local, la estacionalidad y su impacto en la economía familiar y el medio ambiente