Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: Estilos de Vida Activos y Saludables

Asignatura: Educación Física

Nivel Educativo: Secundaria 1º (12 a 15 años de edad)

Duración de la Sesión: 50 minutos

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Enfoques Transversales: Igualdad de género y Vida saludable

Problema Interdisciplinar a Atender: Ausentismo

Fase de Inicio (15 minutos)

1. Presentación del Tema y Sensibilización:

   
   
   
   
   • Introducción al concepto de estilos de vida activos y saludables, destacando la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto contribuye a una vida más saludable.
   
   
   • Discusión breve sobre cómo la actividad física puede influir en la disminución del ausentismo escolar, enfocando en la importancia de la participación igualitaria de todos los géneros en las actividades propuestas.
   
   
   
   



2. Motivación y Despertar de Interés:

   
   
   
   
   • Presentación de un video corto sobre jóvenes de su edad practicando diferentes actividades físicas, tanto individuales como en grupo, enfatizando la diversidad de género en las actividades mostradas.
   
   
   • Reflexión guiada: ¿Cómo nuestras propias prácticas de vida activa podrían impactar positivamente en nuestra salud y asistencia a la escuela?
   
   
   
   

Fase de Desarrollo (25 minutos)

1. Actividad Grupal:
   
   
   • Formación de equipos mixtos para garantizar la igualdad de género, donde diseñarán un plan de actividades físicas diarias que puedan realizar en la escuela y en casa.
   
   
   • Cada grupo deberá considerar momentos del dí