Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 2º (12 a 15 años).

Objetivo (PDA): El alumno integrará sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Duración: 50 minutos.

Metodología: Aprendizaje Servicio.

Enfoques: Pensamiento crítico y Interculturalidad crítica.

Inicio (10 minutos)

Introducción al tema:

• Bienvenida y presentación del tema y objetivos de la sesión.


• Breve dinámica de activación física para integrar al grupo y prepararlos para el tema del día.

Motivación y conexión:

• Diálogo corto sobre la importancia de entender nuestras propias capacidades físicas y cómo pueden complementarse en un trabajo en equipo.


• Sensibilización sobre el ausentismo y su impacto en la clase y actividades grupales, promoviendo la empatía y la responsabilidad.

Desarrollo (30 minutos)

Teoría y práctica:

1. Exploración de capacidades individuales:

   
   
   
   
   • Actividades rotativas donde cada estudiante prueba distintas estaciones de habilidades básicas (saltar, correr, lanzar, etc.), anotando en una ficha personal el nivel de dificultad que perciben en cada una.
   
   
   
   



2. Integración en equipo:

   
   
   
   
   • Formación de equipos pequeños. Cada equipo deberá discutir y decidir qué miembro consideran que tiene mayor habilidad en cada una de las estaciones probadas.
   
   
   • Desarrollo de una mini competencia en la que cada miembro asume la estación donde se sintió más competente, buscando complementar las habilidades del equipo.
   
   
   
   

Reflexión y discusión:

• Reflexión guiada sobre cómo las distin