Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Beneficios de un Estilo de Vida Saludable

Grado: Primero de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: Por definir

Objetivo (PDA):

Los alumnos indagarán, registrarán y compararán el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela, enfocándose en la importancia de elegir opciones saludables y su impacto en el cuidado del ambiente.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):
Con una dinámica grupal, preguntaremos a los alumnos qué alimentos y bebidas consumieron el día anterior. La maestra o el maestro anotará las respuestas en la pizarra, creando una lista visual que incluya tanto alimentos saludables como no saludables, así como bebidas azucaradas versus agua simple potable.

Desarrollo (25 minutos):

1. Indagación y Registro:
   Los alumnos, en equipos, recibirán una plantilla con imágenes de diversos alimentos y bebidas. Deberán marcar aquellos que consumen regularmente y, con ayuda del docente, clasificarlos en saludables y no saludables.

   
   



2. Comparación y Reflexión:
   A continuación, reflexionarán sobre su consumo de agua simple potable frente a otras bebidas. El docente explicará los beneficios de consumir agua y alimentos saludables, y cómo esto también ayuda a cuidar nuestro planeta (reducción de residuos, menor huella de carbono, etc.).

   
   



3. Actividad Física:
   Se realizará una actividad física breve (10 minutos), como un juego que fomente el movimiento, para experimentar cómo nos sentimos al activar nuestro cuerpo.

   
   

Cierre (10 minutos):
Los niños compar