Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable y Su Impacto

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos identifiquen y analicen la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, comprendiendo su impacto en la salud. Asimismo, deberán ser capaces de tomar decisiones que mejoren su alimentación, así como la economía personal y familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la Clase

1. Introducción (10 minutos):

• Activador previo: Iniciar con una breve plática sobre sus alimentos y snacks favoritos, preguntando la razón de su preferencia y si conocen sus ingredientes o su valor nutricional.


• Presentación del tema: Introducir el concepto del Plato del Bien Comer y cómo este es una guía para una alimentación balanceada y saludable. Breve mención a la importancia de la economía familiar en la selección de alimentos y cómo las decisiones alimenticias pueden impactar el medio ambiente.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Actividad de indagación: Dividir la clase en pequeños grupos. Dar a cada grupo una serie de recortes de anuncios publicitarios de alimentos (tanto saludables como no saludables), incluyendo algunos ejemplos de redes sociales, si es posible. Pedirles que clasifiquen los alimentos según el Plato del Bien Comer y discutan en grupo cómo creen que estos alimentos afectan su salud y economía familiar.


• Discusión grupal: Cada grupo compartirá sus conclusiones, promoviendo el debate sobre cómo la publicidad y las redes sociales pueden influir en sus elecciones alimenticias.


• **Con