Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Edson Alejandro Banegas
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 4: Introducción a una Vida Saludable


Dirigido a: Alumnos de 1º de Primaria (6 a 8 años de edad)


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Que los alumnos expliquen y representen los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas, y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; y que tomen decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico


Tema Transversal: Alimentación


Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentación del tema: A través de una lluvia de ideas, preguntar a los alumnos qué alimentos y bebidas consumen en un día normal. Anotar respuestas en la pizarra.

    • Motivación: Mostrar imágenes de diversos alimentos (saludables y no saludables) y bebidas, preguntar cuáles creen que son buenos para su salud y por qué.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Exploración y Conceptualización: Dividir la clase en grupos pequeños y entregarles tarjetas con imágenes de alimentos y bebidas. Cada grupo clasificará las tarjetas en "saludables" y "no saludables" y explicará sus razones.

    • Investigación Guiada: Con ayuda de ilustraciones y breves lecturas adaptadas, guiar a los alumnos a descubrir los beneficios de consumir agua potable y alimentos saludables, comparándolos con los efectos negativos de los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, sal y de las bebidas azucaradas.

    • Representación: Cada grupo creará un pequeño dibujo o collage que muestre lo