Identificación y análisis de los sentimientos

Plan de clase

Sesión 1: Identificación y análisis de los sentimientos (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos): Saludo a los estudiantes y les presento el tema de la sesión: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones. Les planteo el problema: ¿Cómo nos identificamos con nuestros sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones?

   
   



2. Desarrollo (35 minutos):
   a. Presentación de conceptos (10 minutos): Explico a los alumnos qué son los sentimientos, cómo se construyen a partir de nuestras ideas y experiencias, y cómo pueden influir en nuestras decisiones.
   b. Dinámica grupal (15 minutos): Divido a los estudiantes en grupos de 4 o 5 personas y les entrego tarjetas con diferentes situaciones o eventos. Les pido que discutan en sus grupos qué sentimientos podrían surgir a partir de esas situaciones y cómo influirían en la toma de decisiones.
   c. Puesta en común (10 minutos): Cada grupo comparte sus conclusiones con el resto de la clase y se genera una discusión grupal acerca de las diferentes respuestas y perspectivas.

   
   



3. Cierre (5 minutos): Sintetizo las ideas principales de la sesión y planteo una pregunta reflexiva para que los alumnos puedan pensar en casa: ¿Qué acciones podríamos tomar para asegurarnos de que nuestros sentimientos influyan de manera positiva en nuestras decisiones?

   
   

Sesión 2: Acciones asertivas basadas en los sentimientos (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Reflexionar sobre cómo los sentimientos pueden orientar nuestras acciones de manera asertiva.

Secuencia didáctica:

1. Inicio