Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: Explorando Nuestros Hábitos Alimenticios y de Actividad Física

Grado: 1° de Primaria

Duración: 45 minutos

Fecha: [Especificar fecha]

Objetivo (PDA): Indagar, registrar, y comparar el tipo, la frecuencia, y la cantidad de bebidas y alimentos consumidos de manera personal en casa y la escuela.

Enfoque: Vida Saludable e Igualdad de género

Secuencia Didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

• Actividad de bienvenida: Saludo y breve explicación del tema del día. Se hará una pregunta abierta para activar conocimientos previos: "¿Qué alimentos y bebidas consumieron ayer?"

  
  



• Presentación del objetivo: "Hoy vamos a ser detectives de nuestra salud, explorando qué comemos y bebemos, y cómo nos movemos."

  
  

2. Desarrollo (25 minutos):

• Actividad 1: Dibujo exploratorio (10 minutos): Los alumnos dibujarán en una hoja los alimentos y bebidas que recuerdan haber consumido el día anterior, y al lado, ilustrarán alguna actividad física que realizaron.

  
  
  
  
  • Enfoque de igualdad de género: Se enfatizará que tanto niñas como niños pueden disfrutar de una variedad de alimentos y participar en diferentes tipos de actividad física, destacando la igualdad en hábitos saludables.
  
  
  
  



• Actividad 2: Conversatorio grupal (10 minutos): En un círculo, compartirán lo que dibujaron, explicando por qué creen que esos alimentos/bebidas son buenos/malos para su salud, y cómo se sienten después de realizar actividad física.

  
  



• Actividad 3: Investigación guiada (5 minutos): Se harán preguntas guiadas para que los niños reflexionen sobre la importancia de consumir agua simple potable y realizar actividad física regularme