Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Aula sobre Alimentación Saludable para 6º de Primaria

Objetivo (PDA): Que los alumnos establezcan relaciones entre problemas asociados a la alimentación (sobrepeso, obesidad y desnutrición) con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; y analicen las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 45 minutos.

Grupo objetivo: Alumnos de 6º de Primaria, entre 10 y 12 años de edad.

Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Educación Física y Formación Cívica y Ética.

Enfoque: Vida saludable.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de activación: Realizar preguntas generadoras para conocer las ideas previas de los alumnos sobre la alimentación saludable y el consumo de alimentos ultraprocesados.
     
     
     • ¿Qué alimentos consideran saludables?
     
     
     • ¿Qué saben sobre los alimentos ultraprocesados?
     
     
     
     
   
   
   • Presentación del objetivo de la sesión: Explicar de manera breve y clara el objetivo y la importancia de adquirir hábitos de alimentación saludable.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Investigación guiada en equipos: Dividir la clase en equipos pequeños. Cada equipo investigará uno de los siguientes temas:
     
     
     1. Características de una dieta correcta.
     
     
     2. Costumbres alimenticias de nuestra comunidad y su impacto en la salud.
     
     
     3. Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
     
     
     4. Acciones para mejorar la alimentación.
     
     
     
     
   
   
   • Cada equipo utilizará textos, infografías y videos cortos proporcionados por el docente para su investigación