Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 4: Acciones Individuales para la Conservación y Mejora de la Salud.

Grado: 5º de Primaria
Duración de la Sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Enfoque de la Clase:

Vida Saludable

Metodología:

Aprendizaje Servicio

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos:
   
   
   • Realizar una breve plenaria, preguntándoles qué comidas consideran saludables y cuáles no, y por qué.
   
   
   • Presentación del objetivo de la sesión.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración y reflexión sobre la alimentación:

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en pequeños grupos.
   
   
   • Cada grupo recibirá una lista de alimentos comúnmente consumidos en su comunidad y familia, clasificándolos en "Saludables" y "No saludables".
   
   
   • Discutir en grupo los criterios usados para la clasificación.
   
   
   • Crear un mural colectivo con imágenes de alimentos saludables, recortadas de revistas o dibujadas por ellos, enfatizando la importancia de una dieta equilibrada.
   
   
   
   



2. Interdisciplinariedad (Ciencias Naturales y Matemáticas):

   
   
   
   
   • Introducir conceptos básicos de nutrición (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales).
   
   
   • Realizar ejercicios sencillos de matemáticas, calculando las porciones recomendadas de cada grupo alimenticio.
   
   
   
   

Cierre (10 minutos):

1. Reflexión y compromiso personal:
   
   
   • Invitar a los alumnos a reflexionar sobre cómo sus elecciones alimentarias afectan su salud y bienestar.
   
   
   • Cada alumno seleccionará un hábito alimen